วิธีปรับปรุงภาวะจอประสาทตาเสื่อมตามวัยมีอะไรบ้าง?

สารสกัดดอกดาวเรืองผงเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติและประโยชน์มากมาย สารสกัดที่ได้จากดอกดาวเรืองมีส่วนประกอบสำคัญหลายอย่างที่ช่วยให้สารสกัดมีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยม ส่วนประกอบสำคัญอย่างหนึ่งของสารสกัดดอกดาวเรืองคือลูทีน ลูทีนเป็นเม็ดสีต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพของดวงตา ลูทีนสะสมอย่างเฉพาะเจาะจงในจุดรับภาพของดวงตา ซึ่งเป็นส่วนที่รับผิดชอบในการมองเห็นตรงกลาง สารสกัดจากดอกดาวเรืองมีศักยภาพในการรักษาโรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัย (AMD) ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียการมองเห็นในผู้สูงอายุ สารสกัดจากดอกดาวเรืองแสดงให้เห็นถึงอนาคตที่ดี AMD เกิดขึ้นเมื่อจุดรับภาพของดวงตาได้รับความเสียหายเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งมักเกิดจากความเครียดจากออกซิเดชันและการอักเสบ ลูทีนที่มีอยู่ในสารสกัดช่วยปกป้องเซลล์จอประสาทตาจากความเสียหายโดยทำให้สารอนุมูลอิสระเป็นกลางและลดความเครียดจากออกซิเดชัน การรับประทานสารสกัดดอกดาวเรืองหรืออาหารเสริมที่มีลูทีนเป็นประจำอาจช่วยชะลอการดำเนินของโรค AMD และปรับปรุงการทำงานของการมองเห็นในบางกรณี นอกจากลูทีนแล้ว สารสกัดจากดอกดาวเรืองยังอาจมีสารประกอบที่มีประโยชน์อื่นๆ ที่ช่วยให้เกิดผลโดยรวม ซึ่งอาจรวมถึงฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ที่ทำงานร่วมกันเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มมากขึ้น

 

 

โรคตาพร่ามัวเรื้อรังที่สำคัญ 3 โรคที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ให้การยอมรับ ได้แก่ ต้อกระจก ต้อหิน และโรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัย (AMD) ซึ่งโรคตาพร่ามัวที่เกี่ยวข้องกับวัยเหล่านี้มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทั่วโลก

AMD หรือที่เรียกอีกอย่างว่า โรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัย เป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมที่อุบัติการณ์จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตามอายุ ปัจจุบันเชื่อกันว่าการเกิดโรคนี้เกี่ยวข้องกับอายุของผู้ป่วย พันธุกรรม การสูบบุหรี่ อาหาร ความเครียดออกซิเดชัน การตอบสนองของภูมิคุ้มกันอักเสบ โรคหลอดเลือดหัวใจ และปัจจัยอื่นๆ โดยความเครียดออกซิเดชันมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัย

ปัจจุบันมีผู้ป่วย AMD ประมาณ 30 ถึง 50 ล้านรายทั่วโลกและคนประมาณ 500,000 คนตาบอดทุกปี มีผู้ป่วยประมาณ 5 ล้านรายในประเทศจีนและเมื่อประชากรสูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อุบัติการณ์จะเพิ่มขึ้นทุกปี แม้ว่าจะสามารถใช้วิธีการทางการแพทย์ (การผ่าตัด เลเซอร์ ฯลฯ) เพื่อปรับปรุงการมองเห็นของผู้ป่วยได้ แต่ผู้ป่วย 65% ยังคงไม่มีการปรับปรุงการมองเห็นที่ชัดเจนหลังจากการรักษา ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ความเสียหายจากแสงสีฟ้าที่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างแพร่หลาย เช่น คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ ทำให้ปัญหา AMD ชัดเจนมากขึ้น

จากการศึกษาพบว่าสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเกิดและการพัฒนาของ AMD การเพิ่มปริมาณวิตามินที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ แคโรทีนอยด์ และแร่ธาตุบางชนิดสามารถป้องกันหรือชะลอการดำเนินของโรคได้ การศึกษาพบว่าการเสริมลูทีนและซีแซนทีนเป็นเวลา 2 ปีติดต่อกันสามารถปรับปรุงความหนาแน่นของเม็ดสีในจุดรับภาพ (macular Pigment Density: MPOD) ในผู้ป่วย AMD ระยะเริ่มต้นและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของจอประสาทตาได้

 

สารสกัดดอกดาวเรืองมีศักยภาพในการจัดการภาวะจอประสาทตาเสื่อมตามวัยผ่านกลไกและเส้นทางต่างๆ ดังต่อไปนี้:

★ กลไกการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ

กลไกหลักอย่างหนึ่งที่ลูทีนจากสารสกัดดอกดาวเรืองช่วยในโรค AMD คือฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ความเครียดจากออกซิเดชันเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เซลล์จอประสาทตาเสียหายในโรค AMD ลูทีนและซีแซนทีนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายต่อจอประสาทตาเนื่องจากออกซิเดชัน

★ การดูดซับแสงสีฟ้า

ผงสารสกัดยังทำหน้าที่เป็นตัวกรองแสงสีฟ้า การได้รับแสงสีฟ้ามากเกินไปอาจทำให้จอประสาทตาเสียหายได้ ลูทีนและซีแซนทีนจะสะสมในจุดรับภาพและดูดซับแสงที่เป็นอันตรายนี้ ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดความเสียหายของจอประสาทตา

★ เส้นทางต่อต้านการอักเสบ

การอักเสบมีบทบาทสำคัญในการดำเนินไปของโรค AMD สารสกัดจากดอกดาวเรืองอาจช่วยปรับเปลี่ยนกระบวนการอักเสบ ช่วยลดการตอบสนองต่อการอักเสบในดวงตา ซึ่งจะช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมสภาพ

★ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของการมองเห็น

สารสกัดจากดอกดาวเรืองสามารถช่วยให้การมองเห็นดีขึ้นได้ โดยการปกป้องเซลล์จอประสาทตาและลดความเสียหาย นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มความไวต่อความคมชัดและความคมชัดของการมองเห็น ช่วยให้ผู้ป่วยโรคจอประสาทตาเสื่อมมองเห็นได้ดีขึ้น

★ การโต้ตอบกับเส้นทางการส่งสัญญาณของเซลล์

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าส่วนประกอบของสารสกัดจากดอกดาวเรืองอาจโต้ตอบกับเส้นทางการส่งสัญญาณของเซลล์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของจอประสาทตา ซึ่งอาจรวมถึงการควบคุมการแสดงออกของยีนและการสังเคราะห์โปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของดวงตา

 

 

โรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัย (AMD) เป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองเห็นในผู้สูงอายุ แม้ว่าการวิจัยทางการแพทย์จะพัฒนาอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ยังมีวิธีการทางเลือกอื่นๆ นอกเหนือจากการรักษาแบบเดิมที่อาจช่วยจัดการและปรับปรุงภาวะนี้ได้

★ การรับประทานอาหารและโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วนและสมดุลถือเป็นสิ่งสำคัญ อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น วิตามินซีและอี เบตาแคโรทีน และสังกะสี สามารถมีบทบาทในการปกป้องได้ ผักใบเขียว ผลไม้หลากสี ถั่ว และปลาถือเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยม กรดไขมันโอเมก้า-3 ที่พบในปลา เช่น ปลาแซลมอนและปลาทูน่า มีส่วนสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการดำเนินของโรค AMD ที่ลดลง

★ การตรวจตาเป็นประจำ

การตรวจพบในระยะเริ่มต้นเป็นสิ่งสำคัญ การตรวจตาเป็นประจำสามารถช่วยระบุ AMD ในระยะเริ่มต้นได้ ทำให้สามารถดำเนินการตรวจติดตามได้ทันท่วงที การทดสอบพิเศษ เช่น การวัดความหนาแน่นของเม็ดสีในจุดรับภาพสามารถให้ข้อมูลอันมีค่าเกี่ยวกับสุขภาพของจุดรับภาพได้

★ การเลิกบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรค AMD การเลิกสูบบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของการดำเนินของโรคได้อย่างมาก และอาจช่วยชะลอความเสียหายที่มีอยู่ได้ด้วย

★ กิจกรรมทางกาย

การออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพโดยรวม รวมถึงดวงตาด้วย การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งจำเป็นต่อการส่งสารอาหารไปยังจอประสาทตาและรักษาการทำงานของจอประสาทตา

★ การจัดการความเครียด

ความเครียดเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและสุขภาพโดยรวม เทคนิคต่างๆ เช่น การทำสมาธิ โยคะ และการหายใจเข้าลึกๆ สามารถช่วยจัดการความเครียดและอาจลดผลกระทบต่อดวงตาได้

★ การป้องกันแสง

การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) และแสงสีฟ้ามากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อจอประสาทตา การสวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV และแสงสีฟ้าเมื่ออยู่กลางแจ้งจะช่วยปกป้องดวงตาได้ การจำกัดเวลาการใช้หน้าจอและใช้เครื่องมือที่มีตัวกรองแสงสีฟ้าก็อาจเป็นประโยชน์ได้เช่นกัน

★ การบำบัดเสริม

บางคนอาจลองใช้วิธีการบำบัดเสริม เช่น การฝังเข็มและอาหารเสริมจากสมุนไพร ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการแพทย์ก่อนเลือกใช้เฉพาะวิธีการเหล่านี้ เนื่องจากประสิทธิผลและความปลอดภัยอาจแตกต่างกันไป

สำหรับเกรดสูงและพรีเมี่ยมสารสกัดดอกดาวเรืองผงไว้วางใจ Inhealth Nature ติดต่อเราได้ที่ชอว์@inhealthnature.comเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเราและว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยดูแลสุขภาพดวงตาของคุณได้อย่างไร