ผง phosphatidylserine ช่วยสมาธิสั้นได้อย่างไร?

phosphatidylserine 20% ผงมีบทบาทสำคัญในการทำงานของความรู้ความเข้าใจและสุขภาพสมองโดยรวมทำให้เป็นอาหารเสริมที่มีศักยภาพสำหรับเงื่อนไขเช่นความผิดปกติของสมาธิสั้น (ADHD)

 กลไกการกระทำ

. การปรับปรุงการไหลและการทำงานของเมมเบรน: ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนช่วยรักษาความไหลของเยื่อหุ้มเซลล์ทำให้สามารถสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาทได้ดีขึ้น ใน ADHD การสื่อสารของเซลล์ประสาทที่ได้รับการปรับปรุงนี้อาจสนับสนุนการมุ่งเน้นความสนใจและการทำงานของความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้น

ข. กฎระเบียบของโดปามีนและ norepinephrine: ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนสามารถส่งผลกระทบต่อสารสื่อประสาทเช่นโดปามีนและ norepinephrine ซึ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมพฤติกรรมการโฟกัสและความสนใจ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการทานอาหารเสริม phosphatidylserine อาจเพิ่มกิจกรรมของสารสื่อประสาทเหล่านี้และลดอาการสมาธิสั้น

ค. การลดลงของระดับคอร์ติซอล: ระดับคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้น (ฮอร์โมนความเครียด) เป็นเรื่องธรรมดาในผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น จากการศึกษาพบว่าผง phosphatidylserine อาจลดระดับคอร์ติซอลและลดความเครียดและความวิตกกังวลซึ่งอาจทำให้ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นได้ง่ายขึ้นในการมุ่งเน้นและจัดการอาการของพวกเขา

d. ปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจและหน่วยความจำ: ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนได้รับการเชื่อมโยงกับฟังก์ชั่นการรับรู้ที่ดีขึ้นเช่นหน่วยความจำความสนใจและการเรียนรู้ ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นที่มักจะทนทุกข์ทรมานในพื้นที่เหล่านี้สามารถได้รับประโยชน์เป็นพิเศษจากสิ่งนี้ ด้วยการปรับปรุงกระบวนการทางปัญญาผง PS สามารถปรับปรุงการควบคุมความสนใจและการเก็บรักษาหน่วยความจำ

ก. ผลกระทบทางระบบประสาท: ผงฟอสฟาติดิลไซเซอรีนมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ประสาทจากความเครียดออกซิเดชั่นและการอักเสบ โดยการรักษาสุขภาพและการทำงานของเซลล์ประสาทมันอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองโดยรวมในบุคคลที่เป็นโรคสมาธิสั้น

 เส้นทางที่เกี่ยวข้อง

. ทางเดิน Cholinergic: ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนอาจส่งผลกระทบต่อ acetylcholine ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสนใจและความทรงจำ ป.ล. อาจช่วยผู้ที่มีภาวะซนสมาธิสั้นด้วยการควบคุมความรู้ความเข้าใจโดยสนับสนุนตัวรับ acetylcholine ในสมอง

ข. เส้นทาง Dopaminergic และ noradrenergic: ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ผงฟอสฟาติดิลไซเซอร์ควบคุมโดปามีนและ norepinephrine สารสื่อประสาทมักจะไม่สมดุลในโรคสมาธิสั้น ระเบียบนี้อาจช่วยปรับปรุงอาการเช่นแรงกระตุ้นสมาธิสั้นและสมาธิที่ไม่ดี

ค. แกน HPA (แกน hypothalamic-pituitary-adrenal): ผง phosphatidylserine สามารถมีผลต่อการตอบสนองความเครียดโดยส่งผลกระทบต่อระดับคอร์ติซอล ความเครียดและความวิตกกังวลน้อยลงอาจส่งผลให้การควบคุมความสนใจและการควบคุมอารมณ์ดีขึ้นในผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น

 

 

ความผิดปกติสมาธิสั้น (ADHD) เป็นโรคทางระบบประสาทที่โดดเด่นด้วยรูปแบบที่ต่อเนื่องของการไม่ตั้งใจ, สมาธิสั้นและแรงกระตุ้นที่สามารถรบกวนชีวิตประจำวัน

★สาเหตุของโรคสมาธิสั้น

. ปัจจัยทางพันธุกรรม: ADHD มักจะทำงานในครอบครัวแนะนำองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่แข็งแกร่ง ยีนที่เฉพาะเจาะจงที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมของสารสื่อประสาท (เช่นโดปามีน) มีความคิดที่จะมีส่วนร่วมในโรคสมาธิสั้น

ข. โครงสร้างและหน้าที่ของสมอง: จากการวิจัยผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจมีความแตกต่างในโครงสร้างและหน้าที่ของสมองโดยเฉพาะในพื้นที่ที่เชื่อมโยงกับการควบคุมแรงกระตุ้นและความสนใจ ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจมีเยื่อหุ้มสมอง prefrontal ที่ด้อยพัฒนาหรือมีการใช้งานน้อยลงซึ่งเกี่ยวข้องกับการควบคุมพฤติกรรมและความสนใจ

ค. ความไม่สมดุลของสารสื่อประสาท: การหยุดชะงักในสารสื่อประสาท (สารเคมีในสมองเช่นโดปามีนและ norepinephrine) เชื่อว่าจะมีส่วนร่วมในอาการสมาธิสั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่รับผิดชอบต่อความสนใจแรงจูงใจและการควบคุมตนเอง

d. ปัจจัยก่อนคลอดและช่วงต้นชีวิต: การสัมผัสกับแอลกอฮอล์ยาสูบหรือยาเสพติดในระหว่างตั้งครรภ์อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคสมาธิสั้น นอกจากนี้น้ำหนักแรกเกิดต่ำการคลอดก่อนกำหนดหรือการสัมผัสกับตะกั่วในวัยเด็กยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของสมาธิสั้น

ก. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม: แม้ว่าจะไม่ใช่สาเหตุหลัก แต่ความเครียดจากสิ่งแวดล้อมเช่นสภาพแวดล้อมที่บ้านที่วุ่นวาย, วินัยที่ไม่สอดคล้องกันหรือการบาดเจ็บอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นในเด็กที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมาธิสั้น

★อาการของโรคสมาธิสั้น

อาการสมาธิสั้นอาจแตกต่างกันระหว่างบุคคลและสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก: การไม่ตั้งใจและสมาธิสั้น/แรงกระตุ้น บุคคลบางคนอาจมีอาการเพียงชุดเดียวในขณะที่คนอื่นอาจมีการผสมผสาน

A. อาการไม่ตั้งใจ

. ความยากลำบากในการให้ความสนใจในงานหรือกิจกรรม

ข. บ่อยครั้งที่ทำผิดพลาดอย่างประมาทในการเรียนหรือกิจกรรมอื่น ๆ เนื่องจากขาดความสนใจในรายละเอียด

ค. มักจะสูญเสียรายการที่จำเป็นสำหรับงาน (เช่นคีย์หนังสือการมอบหมาย)

d. เบี่ยงเบนความสนใจได้ง่ายโดยสิ่งเร้าภายนอกหรือความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง

ก. ความยากลำบากในการติดตามคำแนะนำหรือทำงานให้เสร็จ

f. การหลีกเลี่ยงหรือไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในงานที่ต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง

B. อาการสมาธิสั้น

. การอยู่ไม่สุขหรือพุ่งเข้ามาในที่นั่ง

ข. ไม่สามารถนั่งอยู่ในสถานการณ์ที่คาดว่าจะมี (เช่นห้องเรียนการประชุม)

ค. วิ่งหรือปีนเขาในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม

d. ไม่สามารถเล่นหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมได้อย่างเงียบ ๆ

ก. พูดมากเกินไป

C. อาการกระตุ้น

. ขัดจังหวะผู้อื่นหรือคำตอบที่เบลอก่อนที่คำถามจะเสร็จสมบูรณ์

ข. ไม่สามารถรอการสนทนาหรือเกมได้

ค. การตัดสินใจอย่างเร่งรีบโดยไม่พิจารณาผลที่ตามมา

d. มักจะเปลี่ยนจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่งโดยไม่ต้องทำงานให้เสร็จ

 

ผง phosphatidylserine สามารถใช้กับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อจัดการ ADHD โดยการส่งเสริมความสนใจโฟกัสและการทำงานของความรู้ความเข้าใจ ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่พบบ่อยที่ได้รับการวิจัยหรือใช้เพื่อเพิ่มประโยชน์ของผงฟอสฟาติดิลเซอรีนในการจัดการอาการของโรคสมาธิสั้น:

 Omega -3 กรดไขมัน (EPA และ DHA)

พบได้ในน้ำมันปลาหรือน้ำมันแฟลกซ์โอเมก้า -3 กรดไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพสมองและได้รับการแสดงเพื่อช่วยปรับปรุงการโฟกัสและความสนใจในบุคคลที่มีโรคสมาธิสั้น

 l-theanine

กรดอะมิโนนี้พบได้ทั่วไปในใบชาเป็นที่รู้จักกันในการส่งเสริมการผ่อนคลายโดยไม่ต้องง่วงนอน มันสามารถช่วยปรับสมดุลผลกระทบการกระตุ้นของยา ADHD และปรับปรุงความสนใจและโฟกัส

 แมกนีเซียม

แมกนีเซียมมีส่วนร่วมในการควบคุมสารสื่อประสาทและการทำงานของสมอง อาการสมาธิสั้นได้รับการเชื่อมต่อกับระดับแมกนีเซียมต่ำ การทานอาหารเสริมอาจช่วยลดสมาธิและปรับปรุงความสนใจ

 สังกะสี

สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองและการวิจัยได้ชี้ให้เห็นว่าการให้เด็กที่มีอาหารเสริม ZINC ADHD สามารถช่วยให้พวกเขาให้ความสนใจได้ดีขึ้นและมีความหุนหันพลันแล่นน้อยลง

 วิตามิน B (โดยเฉพาะ B6 และ B12)

สารสื่อประสาทเช่นโดปามีนและเซโรโทนินซึ่งช่วยในการควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมนั้นเกิดจากวิตามินบีโดยเฉพาะ B6 และ B12 วิตามินเหล่านี้สามารถช่วยควบคุมอาการของโรคสมาธิสั้นและเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้

 Ginkgo Biloba

อาหารเสริมสมุนไพร Ginkgo Biloba อาจปรับปรุงหน่วยความจำความสนใจและฟังก์ชั่นการรับรู้โดยรวม สำหรับการจัดการโรคสมาธิสั้นมักจะใช้ร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ

 Rhodiola Rosea

ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจได้รับประโยชน์จาก Rhodiola Rosea ซึ่งเป็น adaptogen ที่อาจช่วยลดความเครียดและเพิ่มโฟกัสความชัดเจนทางจิตและความสนใจ

 N-acetyl L-tyrosine (NALT)

NALT เป็นรูปแบบที่มีความสามารถทางชีวภาพของกรดอะมิโนไทโรซีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของโดปามีน มันอาจช่วยปรับปรุงการโฟกัสและประสิทธิภาพทางจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่เครียด

 

 

นี่คือบุคคลที่อาจเหมาะสำหรับการใช้ผง phosphatidylserine เพื่อช่วยจัดการโรคสมาธิสั้น:

 เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น

ศักยภาพของ phosphatidylserine เพื่อเพิ่มกระบวนการทางปัญญาเช่นโฟกัสหน่วยความจำและความสนใจได้รับการตรวจสอบ จากการวิจัยบางอย่างผง phosphatidylserine อาจปรับปรุงพฤติกรรมช่วงความสนใจและผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น

 ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้น

ผู้ใหญ่ที่ต่อสู้กับโรคสมาธิสั้นอาจพบว่าผงฟอสฟาติดิลเซอรีนมีประโยชน์ในการปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ลดการเบี่ยงเบนความสนใจและการจัดการความเครียดตามที่เชื่อกันว่าสนับสนุนหน่วยความจำโฟกัสและการควบคุมอารมณ์

 บุคคลที่กำลังมองหาอาหารเสริมธรรมชาติ

ผู้ที่ชอบการรักษาตามธรรมชาติหรือไม่กระตุ้นสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นอาจสนใจผงฟอสฟาติดิลเซอรีนเป็นทางเลือกแทนยาตามใบสั่งแพทย์เช่นสารกระตุ้น (เช่น Ritalin หรือ Adderall)

 ผู้ที่มีปัญหาการลดลงทางปัญญาหรือปัญหาหน่วยความจำ

เนื่องจาก phosphatidylserine มีบทบาทในการรักษาเยื่อหุ้มเซลล์สมองที่มีสุขภาพดีจึงอาจเป็นประโยชน์ต่อบุคคลที่ประสบกับความทรงจำหรือปัญหาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจรวมถึงผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยหรือสัญญาณเริ่มต้นของโรคทางระบบประสาท

 ผู้ที่มีระดับความเครียดสูง

ผง phosphatidylserine ได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อบุคคลที่มีภาวะซนสมาธิสั้นที่มีประสบการณ์ความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เพิ่มสูงขึ้น การลดความเครียดสามารถปรับปรุงการโฟกัสและความสนใจ

 

เมื่อเลือกphosphatidylserine 20% ผงวิธีการจัดหาคุณภาพการจัดหาและการประมวลผลเป็นข้อควรพิจารณาที่สำคัญ การสกัดผงธรรมชาติ phosphatidylserine โดดเด่นด้วยเหตุผลสำคัญหลายประการ:

 การจัดหาคุณภาพสูง

การสกัดกั้นแหล่งธรรมชาติจากฟาร์มที่เชื่อถือได้และเชื่อถือได้ซึ่งถั่วเหลืองปลูกโดยไม่มียาฆ่าแมลงที่เป็นอันตรายหรือโลหะหนัก สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ที่สะอาดและบริสุทธิ์ที่ยังคงรักษาส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่พบในถั่วเหลือง

 การสกัดและการประมวลผลขั้นสูง

ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนธรรมชาติที่อยู่ในนั้นถูกแปรรูปด้วยเทคนิคล้ำสมัยที่รักษารายละเอียดสารอาหารเต็มรูปแบบของถั่วเหลือง วิธีการอบแห้งและการบดที่ละเอียดอ่อนของพวกเขาทำให้มั่นใจได้ว่าส่วนผสมที่ใช้งานทั้งหมดจะได้รับการดูแลในระดับที่เหมาะสมที่สุดเพื่อประสิทธิภาพ

 การทดสอบบุคคลที่สาม

ส่วนผสมของธรรมชาติที่ไม่หยุดยั้งมีความมุ่งมั่นที่จะโปร่งใสและมีคุณภาพสูง สารสกัดทั้งหมดของพวกเขาได้รับการทดสอบที่เข้มงวดและเป็นผู้มีอำนาจของบุคคลที่สามเพื่อความแรงความบริสุทธิ์และความปลอดภัย สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าลูกค้าจะได้รับสารสกัดทุกชุดฟรีจากสารปนเปื้อนโลหะหนักและสิ่งสกปรกอื่น ๆ

 ความเก่งกาจและการปรับแต่ง

ผงฟอสฟาติดิลเซอรีนธรรมชาติอยู่ในช่วงของสูตรที่หลากหลายช่วยให้การรวมตัวกันอย่างง่ายดายในการผสมอาหารเสริมอาหาร ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการกำหนดผลิตภัณฑ์ที่มุ่งเน้นการปรับปรุงการทำงานของสมองและการโฟกัสบรรเทาความเครียดและการปรับสมดุลอารมณ์หรือช่วยซ่อมแซมความเสียหายของสมองการสูดสีสันของ Nature Nature Phosphatidylserine สามารถปรับแต่งได้อย่างง่ายดายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะผลิตภัณฑ์

หากคุณสนใจผลิตภัณฑ์ของเราติดต่อเราตอนนี้ที่bella@inhealthnature.com!